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「スウェディッシュマッサージ」の効果

「スウェディッシュマッサージ」の効果
皆様こんにちは

肩や腰がガチガチに凝っているとき
足がパンパンにむくんでいるとき …

疲れが溜まって辛くなったら
どんなマッサージを受けたいですか?

強く押してくれないと
効いてる気がしない…

強さの好みはあると思いますが

力加減を間違えると
揉み返しにつながりやすくなりますし
逆に筋肉を固くしてしまったり
流れを悪くする恐れがあります。


スウェディッシュマッサージは
痛くない施術で
ゆったりとしたリズムに促され
マッサージが始まると眠られる方が多いです。

科学的にも
直接お肌に触れることで
幸せホルモン(オキシトシンホルモン)や
モルヒネの6倍も鎮痛効果があるβエンドルフィン等の分泌を促進し
副交感神経優位の状態への移行すること

医学的にも
リンパ球(NK細胞など)の増加など
自己免疫機能を活性化させる効果がある

ということが証明されています。

体の巡りが良くなれば
自然とお肌の調子が良くなりますし
むくみの改善など痩身効果も期待できます。

ご自分だけでなく
お母さんがお子さんを擦ってあげる
友達同士で擦ってあげる

ストレス社会の今だからこそ
スキンシップで相手を近くに感じること
大切にしてあげることが
必要なんだと思います。


スウェディッシュマッサージを
身近に感じることは出来ましたでしょうか?

頑張っているあなたにこそ
必要なマッサージです。

是非自分と見つめ直す時間を作ってくださいね。

LINE@の登録も併せてお願いいたします。
ID:@dnw0710r
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最後に6月30日(金)
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黄土よもぎ蒸し体験会
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気になっていた方は
是非お急ぎくださーい!!